طب وصحة
-
شرب القهوة قبل التمرين يزيد حرق الدهون
ما دور القهوة في إنقاص الوزن؟ وما أبرز فوائدها؟ وفي بالمقابل ما أضرارها المحتملة؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير. نبدأ…
تابع القراءة » -
8 أغذية تسبب رائحة كريهة للجسم … ما هي؟
هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة قد تجعلنا نشعر بالكثير من الإحراج. وفي هذا التقرير تستعرض مجلة “ماري…
تابع القراءة » -
ماذا سيحدث لجسمك عند تناول القرنبيط؟
يعد القرنبيط نباتا ذا مذاق معتدل، ويمكنه اكتساب العديد من النكهات المختلفة، وهناك الكثير لتحبه في القرنبيط، فماذا يحدث لجسمك…
تابع القراءة » -
طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
رُحّب بخل التفاح باعتباره اختراقا صحيا فائقا يمكن أن يحسن صحتك من خلال تعزيز خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وتنظيم…
تابع القراءة » -
مصدر للغذاء والطاقة .. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التمر
يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية، وتمد الجسم بالطاقة. فما…
تابع القراءة » -
أهم الطرق الواجب اتباعها للتخلص من الصداع في فترة الشتاء
يزداد الشعور بالصداع عادة في فصل الشتاء نتيجة للهواء البارد الذي يصيب أجزاء الرأس المختلفة والوجه والأغشية المخاطية للأنف. ويأتي…
تابع القراءة » -
أفضل الأطعمة والعادات اليومية لتعزيز قوة الدماغ
أوضحت الجمعية الأمريكية لجراحي الأعصاب (ANSS) أن الدماغ يتحكم في “الأفكار والذاكرة والكلام والحركة”، فضلا عن تنظيم ضربات القلب ومعدلات…
تابع القراءة » -
أبرز 4 أعشاب لصحة قلبك
نصح خبراء الصحة باتباع نظام غذائي صحي، للحفاظ على القلب من الجلطات، وضعف عضلته. وقال الخبراء، إن صحة قلبك لا…
تابع القراءة » -
3 طرق لتناول الموز تفيد في إنقاص الوزن
يعرف الموز بكونه من أشهر الفواكه المفيدة والضرورية للجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي توفر العديد من الفوائد الصحية…
تابع القراءة » -
8 عادات تحطم العمود الفقري وتسبب آلام الظهر
تؤدي عادات وأفعال معينة إلى الإضرار بالعمود الفقري وبالتالي التسبب في آلام الظهر، فما هي؟ وكيف تؤذي العمود الفقري؟ في…
تابع القراءة »