صحة
-
طب وصحة
فوائد الإفطار على الماء بعد الصيام
في رمضان نحن بحاجة إلى تعويض ما فقدناه من الماء خلال النهار في ساعات ما بعد الإفطار والأفضل ان يتم…
تابع القراءة » -
طب وصحة
شرب القهوة قبل التمرين يزيد حرق الدهون
ما دور القهوة في إنقاص الوزن؟ وما أبرز فوائدها؟ وفي بالمقابل ما أضرارها المحتملة؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير. نبدأ…
تابع القراءة » -
طب وصحة
8 أغذية تسبب رائحة كريهة للجسم … ما هي؟
هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة قد تجعلنا نشعر بالكثير من الإحراج. وفي هذا التقرير تستعرض مجلة “ماري…
تابع القراءة » -
طب وصحة
ماذا سيحدث لجسمك عند تناول القرنبيط؟
يعد القرنبيط نباتا ذا مذاق معتدل، ويمكنه اكتساب العديد من النكهات المختلفة، وهناك الكثير لتحبه في القرنبيط، فماذا يحدث لجسمك…
تابع القراءة » -
طب وصحة
طرق مدهشة قد يعزز خل التفاح من خلالها صحتك!
رُحّب بخل التفاح باعتباره اختراقا صحيا فائقا يمكن أن يحسن صحتك من خلال تعزيز خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن وتنظيم…
تابع القراءة » -
مصدر للغذاء والطاقة .. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التمر
يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية، وتمد الجسم بالطاقة. فما…
تابع القراءة » -
طب وصحة
أفضل الأطعمة والعادات اليومية لتعزيز قوة الدماغ
أوضحت الجمعية الأمريكية لجراحي الأعصاب (ANSS) أن الدماغ يتحكم في “الأفكار والذاكرة والكلام والحركة”، فضلا عن تنظيم ضربات القلب ومعدلات…
تابع القراءة » -
طب وصحة
أبرز 4 أعشاب لصحة قلبك
نصح خبراء الصحة باتباع نظام غذائي صحي، للحفاظ على القلب من الجلطات، وضعف عضلته. وقال الخبراء، إن صحة قلبك لا…
تابع القراءة » -
طب وصحة
3 طرق لتناول الموز تفيد في إنقاص الوزن
يعرف الموز بكونه من أشهر الفواكه المفيدة والضرورية للجسم، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي توفر العديد من الفوائد الصحية…
تابع القراءة » -
طب وصحة
8 عادات تحطم العمود الفقري وتسبب آلام الظهر
تؤدي عادات وأفعال معينة إلى الإضرار بالعمود الفقري وبالتالي التسبب في آلام الظهر، فما هي؟ وكيف تؤذي العمود الفقري؟ في…
تابع القراءة »